O mon Dieu, la menstruation en vacances !

La natation pendant les jours de la menstruation ? Comment est-il possible de reporter la menstruation et qu'est-ce que les experts vous conseillent ?

Malheuresement, il n'est pas recommandé de nager et se baigner au soleil pendant la menstruation (jlp)

Ce n'est que le changement climatique qui peut affecter votre cycle

L'été s'approche et on pense déjà à la mer. Les femmes ont une préoccupation en plus en vacances en cas de la possibilité de l'apparition de la menstruation. En général, la menstruation se répète tous les 28 jours. Quant même, le cycle menstruel et la longueur de la menstruation dépend de l'état physique et psychologique de la femme et aussi de nombreux facteurs externes. Prendre des vacances dans un endroit distant avec le climat différent mène souvent à des changements dans le cycle menstruel. Le résultat le plus courant est l'apparition de la menstruation prématurée. Le nouvel entrourement peut même causer l'absence de menstruation. Rien de grave si elle n'apparaît pas au cours de quelques jours. En cas de l'absence prolongée, il est recommandé de consulter le médecin ou gynécologue du fait de la possibilité de la grossesse, d'une maladie, des déséquilibres hormonaux et autres.

Moins ou pas de natation

Les médecins déconseillent la natation et la baignade. Pendant la menstruation, le col d'ultérus est légèrement élargi. Cette ouverture permet l'entrée du micro-organismes du vagin. Ces micro-organismes normals et inoffensifs présents dans le vagin peuvent causer l'inflammation. Les infections sont généralement ennuyeuses, surtout en cas des infections des organes génitaux. En effet, l'inflammation la plus souvent enregistrée est l'inflammation de la membrane du vagin qui résulte de la natation dans les piscines, les rivières et la mer. Si vous ne pouvez pas abandonner la natation en dépit des conseils des experts, baignez-vous le quatrième jour de la menstruation. Les médecins déconseillent la natation avec le tampon. Malgré que le tampon ferme l'entrée à l'utérus, il peut devenir une source d'infection du fait qu'il est trempé dans l'eau, pleine de micro-organismes. A l'aide de tampon, les bactéries se proliférent rapidement dans le vagin et le processus de l'inflammation progresse. La possibilité d'infection est moindre si vous changez régulièrement les tampons quand vous sortez de l'eau.

 

Ne restez pas trop longtemps dans l'eau et n'oubliez pas de remplacer le tampon après la sortie de l'eau. (jlp)

Le bronzage en position assise, attention à l'hygiène

Beaucoup de femmes respectent l'interdiction de la baignade pendant la menstruation mais font une autre erreur. La baignade au soleil de la partie inférieure de l'abdomen peut conduire à une prolifération vasculaire qui augmente les saignements et l'exsudat. Alors, bronsez-vous en position assise et seulement au matin ou fin d'après midi quand le soleil n'est plus tellement fort. La plupart des femmes sont conscientes du fait que la menstruation exige encore plus d'hygiène comme d'habitude en présence de la chaleur estivale. La douche est agréable et en plus, la meilleure façon de se laver pendant le cycle menstruel. S'il fait chaud, les gynécologues permettent de vous refroidir avec l'eau un peu plus froide. Quand même, la température d'eau doit être au moins 30 ° C, ce qui permet de maintenir le niveau adéquate de l'hygiène.

Est-il possible de reporter la menstruation ?

 

Elle peut se faire reporter à une date ultérieure, mais il est toujours nécessaire de consulter préalablement le gynécologue ou médecin généraliste. Les femmes qui prennent des pilules contraceptives peuvent le faire dans une telle façon de passer immédiatement à une nouvelle après la consommation d'une boîte de pilules. Le numéro de pilules prises de la nouvelle boîte représentent les jours reportés. L'efficacité de la pilule contraceptive n'est pas réduite, la menstruation apparaît quelques jours après la consommation de la dernière pilule. Par contre, la réduction régulière du cycle menstruel en raccourcissant la durée de la consommation des pilules n'est pas recommandée. Vous pouvez faire reporter votre cycle menstruel même si vous ne prenez pas les pilules contraceptives. Il faut visiter le gynécologue ou médecin généraliste pour qu'il vous prescrit les pilules. Une semaine avant le début prévu de la menstruation commencez à les prendre – une par jour - autant de jours comme vous souhaitez reporter la menstruation. Elle apparaît deux à sept jours après que vous arrêtez de les prendre. Cette méthode ne vous protège pas contre la grossesse, mais elle permet seulement de retarder la menstruation de quelques jours. En tout état de cause, que cette procédure ne devienne pas la règle car elle peut perturber votre équilibre hormonal ou mettre en danger le foetus. Ne prenez jamais des pilules d'autres personnes, seulement ceux prescrites par votre gynécologue ou médecin généraliste.

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